たまりば

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2018年07月21日

フラレッスンお休みの日のメンテナンス

調布・府中・千歳烏山・三鷹・稲城・町田
のフラダンス教室

Aloha〜〜
Tomoko です♫

今日はレッスンがお休みなので

自分のメンテナンスデー♫


定期的に行っている竹を使ったマッサージ、
バンブーアロママッサージへ20分ほどかけて自転車で行ってきました


今日も40度近い猛暑

途中何回か給水して、首元を冷やしながら

汗だくでしたが


深大寺の木の沢山茂った道は日陰のヒンヤリ感がとても気持ちよかったです



もっと緑を増やして街全体をクールダウン出来たらなぁと考えながらの汗だくサイクリング、、
帰宅して、ほぼ水のシャワーを浴びた時の爽快感はなかなかいいものでした♫






お問い合わせ
pilialoha.home@gmail.com
LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40wkp8669s
042-446-2475
090-4837-6675(椿)

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http://chofu.com/pilialoha


体験・見学はいつでも参加頂けます  


  • Posted by ハーラウ オ ピリアロハ  at 17:24Comments(0)つぶやき

    2018年07月20日

    フラスタジオの大掃除をしました

    調布・府中・千歳烏山・三鷹・稲城・町田
    のフラダンス教室

    Aloha〜〜
    まだまだ続く暑い毎日
    でも昨夜、大阪出張から帰宅した主人は
    『東京、涼しい〜♫』と言っておりました

    この度の災害で被災されて
    ご不便な毎日を過ごされている方の事を考えると
    だらだらなんてしてられません


    昨日はホイケ後、恒例のスタジオ大掃除を
    決行しました‼︎


    床も場ミリテープをはがして、
    これからのスタジオレッスンが気持ちよ〜〜く
    行われるように…願いを込めてキュッキュッと
    みんなで磨きましたよ〜

    ぜひ、
    フラに
    ピリアロハに興味を持った方、気軽に遊びに来てくださいね〜

    お待ちしております




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  • Posted by ハーラウ オ ピリアロハ  at 08:17Comments(0)つぶやき

    2018年07月19日

    火曜日のフラレッスンは小島町で

    調布・府中・千歳烏山・三鷹・稲城・町田
    のフラダンス教室

    Aloha〜〜
    Tomoko です

    火曜日は小島町ふれあいの家でレッスンしているマヒナクラスのレッスン


    ピリアロハの発足と同時に年を重ねてきて9年目になります

    ホイケが終わってすぐに、

    次回曲は?

    ドレスは?

    ってもうワクワクしてくれているのが嬉しい〜


    次回曲はちょっと新たな構想があるので、
    イベント曲終わるまでお楽しみに❣️

    ベーシック強化月間、
    フラ筋も鍛えてしっかり下半身作りましょう









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  • Posted by ハーラウ オ ピリアロハ  at 10:06Comments(0)レッスンの様子

    2018年07月18日

    フラダンス ベーシック月間スタート

    調布・府中・千歳烏山・三鷹・稲城・町田
    のフラダンス教室

    Aloha〜〜
    Tomokoです


    今日も暑かなりそうですね
    熱中症、要注意!です
    昨日はクーラーは29度でつけっぱなしがいいと聞いてやってみましたが、暑すぎて、28度に下げてみました

    これなら、夜も起きることなく
    快適でした

    さて、ホイケを終えて徐々に各クラスレッスンがスタートしていますが、

    毎年恒例、ベーシック月間のスタートです


    ホイケまでは構成、振りの確認がどうしてもメインになります
    これからのレッスンは半年以上かけて
    大切な下半身の強化を
    体幹を感じながら身体を整えていきますよ〜

    タオルと飲み物持参で頑張りましょう❣️






    秋の新規クラス準備中です♫
    基本のステップから1曲を4ヶ月程度かけて、
    ゆっくり仕上げていきます

    無料体験会を企画していますのでお問い合わせ、お待ちしています






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  • Posted by ハーラウ オ ピリアロハ  at 10:00Comments(0)レッスンの様子

    2018年07月17日

    フラダンス、新規クラス準備中♫

    調布・府中・千歳烏山・三鷹・稲城・町田
    のフラダンス教室

    Aloha〜〜
    Tomokoです


    暑い毎日が続きますね

    体調管理が難しい時期ですが
    クーラーを上手に使いながら、乗り切っていきましょう!

    適度な運動に、室内で踊る、フラはいかがですか?


    秋の新規クラス準備中です♫






    無料体験会を企画していますのでお問い合わせ、お待ちしています






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  • Posted by ハーラウ オ ピリアロハ  at 16:00Comments(0)無料体験

    2018年07月16日

    フラダンス発表会を終えて

    調布・府中・千歳烏山・三鷹・稲城・町田
    のフラダンス教室

    Aloha〜〜
    Tomoko です

    先週の日曜日はピリアロハの第8回目のホイケ(発表会)でした♫

    [

    毎回新しい物をお届けしようと椿先生が試行錯誤されてるホイケ…

    第8回目は

    アラカイ(インストラクター)はコミックフラに挑戦し、

    ロビーではレイメイキングのクラス、
    プアケアが8人でレイを出展しました




    沢山のお客様がご来場して、

    多くの拍手をいただきました



    来年もさらにALOHA溢れるホイケをお届けします

    地元の調布市グリーホールで開催されます、ホイケ…ぜひご家族やご友人と観に来てくださいね

    Mahalo









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  • Posted by ハーラウ オ ピリアロハ  at 08:30Comments(0)hulaイベント

    2018年07月04日

    7月のフラダンス無料体験会のお知らせ

    調布・府中・千歳烏山・三鷹・稲城・町田
    のフラダンス教室

    Aloha〜〜
    Tomoko です

    梅雨も早々にあけて、
    夏が一気にやって来ました❣️
    夏と言えば、、

    フラ本番

    今月もスタジオで無料体験会を開催します

    涼しいスタジオでフラダンスを楽しく踊ってみませんか?


    無料体験会詳細

    2018年7月12日(木曜)
    10時から11時
    場所 ピリアロハスタジオ
    (石原小学校正門前)

    ☆お子様連れ大歓迎です♪☆

    ご予約お問い合わせはこちらまで⬇︎

    pilialoha.home@gmail.com
    携帯番号 09071095730
    (担当 後藤)

    子育て支援サイト コサイトさんで記事が紹介されました^ ^


    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=951248175049177&id=404696769704323


    今年の国領藤まつり


    5月の体験会
    お子様連れの方が沢山来てくださいました^ ^





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  • Posted by ハーラウ オ ピリアロハ  at 23:21Comments(0)無料体験