たまりば

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2017年09月26日

美軸ライン✨

調布フラダンス教室
ハーラウオピリアロハ
スタッフのMIKIです♪

今日はMIMI先生、MAYUMI先生と一緒に美軸トレーニングをしてもらいました✨



美軸…それは体幹(芯)を強くするとともに関節をしなやかに動かす。そうすると立っていても動いていても美しいラインになる…
なんて素敵でしょう✨✨

今日は体幹を意識しながら骨盤周りをストレッチしました。この骨盤周りがほぐれると腰の可動範囲を広げることができると!これはフラダンスのなめらかな腰の動きにつながります〜✨

体幹を鍛えて美軸ラインを手にした先には素敵な踊りが…❤️
と、なれるようにストレッチ頑張りまーす‼︎







お問い合わせhttp://chofu.com/pilialoha pilialoha.home@gmail.com
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090-4837-6675(椿)
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    Posted by ハーラウ オ ピリアロハ at 22:25│Comments(0)レッスンの様子
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